19.06.2025

Dlaczego warto suplementować witaminę D przez cały rok?

Witamina D, nazywana „witaminą słońca”, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowych kości, odporności i dobrego samopoczucia. Niestety, w naszej szerokości geograficznej przez większość roku dostęp do naturalnego światła słonecznego jest ograniczony – co oznacza, że organizm nie produkuje jej w wystarczających ilościach.

Niedobory tej witaminy mogą prowadzić do osłabienia odporności, zmęczenia czy obniżenia nastroju. Dlatego eksperci zalecają jej suplementację nie tylko zimą, ale również w sezonie wiosennym i jesiennym. Warto wybierać preparaty w formie kapsułek, kropli lub liposomalnej, najlepiej z dodatkiem witaminy K2 i tłuszczu, który zwiększa przyswajalność.

Regularna suplementacja witaminy D to prosty krok w stronę zdrowia – niezależnie od pory roku.

Produkt dodany do koszyka

Przejdź do koszyka Kontynuuj zakupy
quanmedia